Onnistumisia kohti!

Oletko joskus innostuneena asettanut itsellesi tavoitteita vain todetaksesi muutaman viikon tai kuukauden päästä, että ei tainnut onnistuakaan? Kuinka monta kertaa olet jäänyt vain unelmoimaan, sillä tavoite edellistä taustaa vasten on tuntunut kaukaiselta, mahdottomaltakin?

Kaikille on käynyt näin. Innostus kantaa vain hetken. Tavoitteiden saavuttamiseksi innostus on muutettava sisäiseksi motivaatioksi, mietittävä matkaa päämäärään kokonaisvaltaisesti.

pienironald-cuyan-534984-unsplash

Mistä sinä unelmoit, mitä tavoittelet? Unelmien eteen työskenteleminen vaatii paljon työtä, mieti oletko valmis siihen vastoinkäymisistä huolimatta. Jos olet, seuraavat kohdat voisivat viedä sinua lähemmäksi kohti tavoitettasi.

  1. Kirkasta itsellesi, mitä todella haluat. Millainen on se parempi elämä, jota tavoittelet? Kiteytä tavoitteesi yhdeksi lauseeksi. Mitä paremmin pystyt sanoittamaan tavoitteesi, sitä helpompaa on myös toteuttamisen miettiminen.           
  2. Tavoitteesi on mitä todennäköisemmin ollut mielessäsi jo jonkun aikaa. Olet pyöritellyt eri vaihtoehtoja, miettinyt ratkaisuja, tutkinut taustoja. Sanoita – kirjoita vaikka paperille – mitä olet jo tehnyt tavoitteesi eteen ja mitä osaat. Olet jo matkalla kohti päämäärääsi.
  3. Mieti tavoitteitasi portaina. Mitkä ovat askelmat kohti päämäärää? Voitko asettaa itsellesi matkan varrelle selkeitä välitavoitteita? Mitä välitavoitteet ovat? Miten palkitset itsesi silloin?
  4. Varustaudu vastoinkäymisiin. Mitä esteitä tai hankaluuksia koet matkallasi kohti tavoitettasi? Ovatko vaikeudet sisäisiä, itsestäsi johtuvia vai ulkopuolisia haasteita? Pohdi, kuinka voisit varustautua vastoinkäymiseen. Miten ohitat esteen tai teet siitä vain hidasteen?
  5. Pohdi arkeasi ja jaksamistasi siinä. Mistä saat energiaa ja hyvää mieltä? Vaali näitä asioita. Myös läheiset ihmiset ovat hyvin tärkeitä. Kuka voisi tsempata sinua matkan varrella? Kuka tai mikä tukee sinua arjessa?

Millainen on se parempi elämä, jota tavoittelet? Kiteytä tavoitteesi yhdeksi lauseeksi.

Toiset tavoitteet ovat helpompia ja lähempänä kuin toiset. Isokin unelma tulee läsnäolevaksi pilkkomalla se tavoitteiksi ja välitavoitteiksi. Matkan konkreettinen pohtiminen auttaa sinua varustautumaan tulevaan. Onnea matkaan!

 

Marika SarhaKirjoittaja Marika Sarha työskentelee omassa yrityksessään valmentajana ja tukee asiakkaitaan valmennuksen ja luovien työskentelymenetelmien avulla. Hän innostuu ihmisten kohtaamisesta, unelmista ja piilossa olevasta potentiaalista.

 

Advertisement

Pärjäätkö sinä työelämän ykköstaitolajissa?

Yhteiskunta ja ammatit muuttuvat koko ajan. Tieto on kokenut inflaation, sillä kaikki on löydettävissä. Taito löytää tarvittava informaatio kohinan keskeltä ja sen soveltaminen sekä uuden luominen on sen sijaan olennaista. Luovuudesta onkin tullut työelämän ykköstaitolaji.

Usein asiantuntijatyön imu vie mukanaan ja työ opettaa tekijäänsä myös luovuudessa. Mutta mitä silloin jos näin ei ole?  Miten saada vire, sisältö, luovuus siihen mitä tekee? Miten kohdata haasteet ja olla kehitämisorientoitunut itsenäinen tiimityöskententelijä?

Monille taide tarjoaa positiivisen, itsensä ja luovuuden kehittämisen väylän, olipa kyse sitten luoviin menetelmiin pohjautuvasta työnohjauksesta, ryhmäworkshopeista tai muusta taiteen tekemisestä ja kokemisesta. Kulttuurin vahvistavat vaikutukset perustuvat taiteen kahtiajakoiseen olemukseen:  sen avulla voi käsitellä työelämän haasteita – toisaalta taide etäännyttää katsomaan omaa tilannetta aivan uudesta näkökulmasta. Tämän vuoksi taiteella on erityisen paljon annettavaa aloille, jotka ovat siitä näennäisesti hyvin kaukana.

Henkilökohtaisesti tunnistamme kulttuurin vaikutukset, mutta niistä on myös konkreettista näyttöä useilta tieteenaloilta. Tutkimuksia on tehty kaikilla taiteenaloilla esimerkiksi suhteessa fyysiseen ja koettuun terveyteen, hyvinvointiin, elämänlaatuun ja yleiseen elämäntyytyväisyyteen. Taiteen kokemisesta ja tekemisestä hyötyvät sekä yksilöt että erilaiset ryhmät ja yhteisöt.

andreas-weiland-252618-unsplash

Taiteenlajilla ei sinänsä ole merkitystä. Musiikki, tanssi, runous, käsityö kuin kuvataidekin luovat voimaantumisen kokemuksia. Taiteen tekeminen, mutta myös taiteen kokeminen auttaa käsittelemään asioita uudesta näkökulmasta. Taidetta tekevä voi esimerkiksi tunnistaa omia vahvuuksiaan, parantaa luottamustaan omiin kykyihinsä, ja tunnetta hallita tilannetta ja ympäristöään paremmin. Kokemus auttaa hyväksymään itsensä sellaisena kuin on. Taiteen voisikin sanoa vahvistavan itseluottamusta ja itsetuntoa. Erilaisissa ryhmissä taide auttaa ymmärtämään toisia kasvaneen itseymmärryksen myötä ja vahvistaa yhteishenkeä. Se auttaa myös kohtaamaan ja ratkaisemaan haasteita – niin omia kuin työyhteisönkin.

Taiteesta on konkreettista hyötyä. Se vahvistaa luovuutta, yksilöä ja yhteisöä. Usein merkitsemme kalenteriin viikottaiset salikäynnit tai jumppatunnit. Mikä voisi olla viikoittainen taideannoksesi, joka auttaa sinua jaksamaan, uudistumaan ja voimaan hyvin – olemaan sanalla sanoen luova oma itsesi?

Muistilista syksyyn – luovuutta työhön arjen kokemuksilla

  • Säännölliset kulttuuririennot kalenteriin – tulee käytyä, kiität itseäsi!
  • Leffa, tanssi vai näyttely? Ruoki intohimoja – koe elämyksiä
  • Koe yhdessä, keskustele, opi uusista näkökulmista
  • Kokeile myös itse, heittäydy uuteen – luo, naura, iloitse. Mikä on tämän syksyn lajisi?

Marika Sarha

Kirjoittaja Marika Sarha on kouluttaja ja kehittäjä, jonka erityisosaamista ovat luovat menetelmät ja alat. Marikaan voit tutusta paremmin Piilo-osaajien profiilissa tai Marikan kotisivuilta marikasarha.com .

 

 

 

Tutustu kulttuurin, taiteen ja luovuuden hyötyihin myös:

Luovilla aloilla työskentely

Luovilla aloilla työllistyminen on haastavaa, olipa kyse muusikon, vaatesuunnittelijan tai taiteilijan työstä. Vakinaisia työpaikkoja ei juurikaan ole, toimeentulo muodostuu palasista.

Luovilla aloilla puhutaankin usein portfolio-yrittäjyydestä. Työskentely on usein yrittäjämäistä, vaikka siihen ei varsinaista yritystoimintaa liittyisikään. Asiakkaille tehdään tilauksesta toimeksiantoja yrityksen, laskutuspalvelun, osuuskunnan tai freelancer-verokortin kautta. Tämän lisäksi toimeentuloa täydentävät opetustehtävät, projektit, tapahtumat tai muu palkkatyö. Luovaa työtä tekevälle myös oma taiteellinen ilmaisu on tärkeää, vaikka siitä ei saisikaan juuri palkkaa tai tuloa.

Itsenäisyys, monipuolisuus ja itsensä toteuttamisen mahdollisuus palkitsee tekijäänsä. Omat haasteet tuovat usein pienet ja epätasaiset tulovirrat, yrittäjämäisen toiminnan ja mahdollisen työttömyysturvan ja sosiaalietuuksien tarvitsemisen yhdistäminen, puhumattakaan tulevaisuudessa siintävästä eläkkeestä.

rawpixel-com-604750-unsplash

On muutamia asioita, joita luovalle alalle pyrkivän tai siellä työskentelevän tulisi huomioida:

  1. Mieti mitkä ovat unelmasi ja mitä olet valmis panostamaan niihin. Miten kokeilet siipiäsi luovalla alalla, saavutatko asiakkaasi? Vaikka luominen saattaa olla sinulle intohimo, se on asiakkaalle ostettava tuote. Kokeile nopeasti, älä rakastu liikaa ensimmäiseen ajatukseesi.
  2. Perusta yritys vasta kun tuotteesi konseptointi on valmis, älä turhaan menetä työttömyysturvaasi. Myy osaamistasi työntekijänä tai freelancer-verokortilla. Muistathan, että uuden lain mukaan voit myös kokeilla yrittäjyyttä esimerkiksi kevytyrittäjänä laskutuspalveluitten kautta tai varsinaisena yrittäjänä 4 kuukautta menettämättä työttömyysturvaasi. Jos työskentelet osuuskunnassa, jossa on yli 7 jäsentä, sinut lasketaan työntekijäksi eikä yrittäjäksi.
  3. Mieti oman taloutesi realiteetit, menot sekä tulot. Mikä on elämäntapasi, mitä tavoittelet? Mitä osaamisesi mahdollistaa?
  4. Panosta unelmaasi, mutta älä laita kaikkia munia samaan koriin. Mieti mikä tukee luovaa osaamistasi. Voiko ainakin alussa osa tuloista muodostua muusta kuin varsinaisesta luovasta työstä? Miten luovasta osaamisestasi olisi hyötyä myös muille?
  5. Verkostoidu, unelmoi, sparraa muiden osaajien kanssa, myös muilta aloilta. Saat uutta virtaa, näkemyksiä, kannustusta, kehityt omassa osaamisessasi.

Luova työ ei ole vain suunnittelua, se on mitä suurimmassa määrin ryhtymistä ja tekemistä. Onnea matkaan!

”Learn rules like a pro, so you can brake them like artist” – Pablo Picasso

Työn eri muodoista nykyaikana kirjoittaa myös osaajamme Sanna Turunen.

Yrittäjyyttä ponnahduslautana unelmatyöhön pohtii vieraskynätekstissä Taru Tammikallio.

Marika Sarha

Kirjoittaja Marika Sarha on kouluttaja ja kehittäjä, jonka erityisosaamista ovat luovat menetelmät ja alat.